あなたは「ダイエット」と聞くと、どのような食事方法を思い浮かべますか？ 様々なダイエット方法がある中で、今回は糖質制限ダイエットの一種である、 ケトジェニックダイエット についてお話します。 まず、三大栄養素として、 ○ … 続きを読む ケトジェニックダイエットって何？