一部のエステやサロンなどで施術前と施術後を比較したサイズを比較して、あたかもその施術で部分痩せが完了したとも思える広告などを目にしたことはありませんか？
確かにマッサージにより少々強制的に、部分痩せを促進できることが研究によりわかっています。
細くしたい部分(たとえば二の腕など)を直接刺激して、体脂肪を強制的に分解・消費を促す方法です。
分解された脂肪をしっかりと消費すれば多少ながら部分痩せは可能ですが、消費されなければもともと格納されていた脂肪組織へ戻ってきてしまいます。
また、マッサージによる多少ながらの部分痩せは、あくまで分解された脂肪をしっかりと消費されたならばの話です。
そのため、現時点での研究により、1部分のみの優先的な部分痩せは不可能だと言えます。
しかし、マッサージを行うことで、
○周辺部位の血行げよくなり、体温が上がるので脂肪が分解されやすくなる
○周辺部分に脂肪が貯められにくくなる
ということが分かっています。
以上【マッサージで部分痩せはできる？】でした！
マッサージはターゲットの部位の代謝を上げたり、美観的面において補完的な効果はあるものの、特定部分の優先的な部分痩せは不可能だと言えます。
特定部分の部分痩せではなく、運動・食事に意識を向けて、あなたの理想とする身体づくりに励みましょう！！
最後まで見ていただき、ありがとうございました！
私、鎌田 崇雅は、担当させていただいたお客様（約2000セッション）のお手伝いを行うとともに、私自身もダイエットの比較検証を、過去10年間（1年に2回）毎回テーマを変えつつ、行ってまいりました。
大野城市錦町のパーソナルジム lim and ad(リムアンドエイド)では、「人生最後、本気のダイエット」をコンセプトとしています。
まずは無料のカウンセリングでじっくりお話を聞かせてください。
あなたの「なりたい」を手に入れる環境がここにはあります。